Zwariowana pogoda!! W dzień upał, noce lodowate… I jeszcze ciągłe siedzenie w domu przez Koronawirus….

06 Mar
Matcha Protein Power – dla lubiących wysiłek fizyczny
DLA OSÓB, KTÓRE LUBIĄ WYSIŁEK FIZYCZNY
SKŁADNIKI:
- Banan ½
- Masło orzechowe 2 łyżeczki
- Mleko sojowe lub kokosowe 80 ml
- Matcha 1 łyżeczka
- Syrop waniliowy 20ml lub miód 1 łyżeczka
- Lód (najlepiej kruszony) ok 3 łyżki stołowe
TECHNIKA WYKONANIA: blenderowanie
PODANIE: na zimno
WYKONANIE: wszystkie składniki wkrzucamy do blendera. Na końcu dodajemy lód i blenderujemy.
POLECANE: bomba proteinowa polecana po dużym wysiłku fizycznym.